Un atelier pour initier l’enfant à la discipline du yoga de façon ludique.
L’atelier des 3-6 ans
Par le biais de postures, d’exercices de respiration et d’éveil à la méditation,
les enfants développent leur motricité, leur proprioception et leur attention. Le yoga est une pratique riche qui permet aux enfants de mieux se concentrer et de se détendre, tout en développant leur imaginaire et leur créativité. C’est un beau moment pour partager les valeurs du yoga et aider les enfants dans leur développement socio-émotionnel.
L’atelier s’organise autour de plusieurs moments forts :
- un rituel d’ouverture, une activité qui vise à rassembler et connecter les enfants entre eux.
- pratique physique de chaque posture de yoga en fonction du thème du jour.
- temps calme : exercices de méditation et respiration, tout en intégrant
des histoires, avec une thématique différente à chaque cours.
L’atelier des 4-9 ans
Par la respiration, le mouvement et la méditation, nous explorons ensemble les capacités du corps et du souffle. Les enfants développent, petit à petit, des outils de relaxation qu’ils intègrent à leur quotidien, tout en apprenant à se concentrer et à réguler leurs émotions. Chaque séance aborde une thématique différente, permettant aux enfants d’être ensemble et d’explorer des notions nécessaires à leur vie quotidienne : la confiance en soi, le partage avec l’autre, la conscience de soi et du monde qui nous entoure…
Chaque jeudi
Atelier, exclusivement en anglais, ouvert aux enfants bilingues ou non-bilingues (débutant ou grand débutant).
A partir de 3 ans.
Les ateliers ne peuvent ouvrir qu’avec un nombre minimum de participants.
Informations
- Jour Jeudi
- 3-6 ans 16h-17h
- 4-9 ans 17h-18h
- Langue Anglais
- Fréquence Hebdomadaire
Détails
- 1 Section
- 4 Lessons
- 50 Minutes
